Gabriela Correa exibe barriga chapada e dispara:

Destaque no meio fitness e cara de boneca, a catarinense Gabriela Correia derruba mitos, um deles é de que abdominal faz perder a barriga.

"Para ter a barriga sarada não basta apenas os abdominais. Na verdade a dieta é o mais importante! Uma alimentação rica em nutrientes, livre de açúcares e gorduras. Ingerir bastante líquido também é essencial! Bebo em torno de 4 litros de água por dia. Para saber a dieta correta para si é necessário acompanhamento de profissionais da área, respeitando sempre a individualidade biológica de cada um. O que é bom para mim nem sempre é o mesmo que para você", disse Gabriela.

Foto: Levi Cruz / MF Press Global

VEJA TAMBÉM

Como o exercício físico pode melhorar o seu humor

Equipe brasileira Black Dragons disputa mundial de CrossFire